解決済みの質問
24才女です。下半身痩せに効果的なﾀﾞｲｴｯﾄを教えて下さい。
24才女です。下半身痩せに効果的なﾀﾞｲｴｯﾄを教えて下さい。
身長１５８センチ体重４８キロと、あまり太っているほうではナイのですが、
上半身の洋服のｻｲｽﾞはＸＳがちょうどよく、下半身はМ～Ｌサイズで典型的な下半身デブです。
ものすごくｱﾝﾊﾞﾗﾝｽな体系の為、着たい洋服が似合いません。
どなたか、下半身に効くダイエット方法を教えてください。
あまりお金をかけずにできる方法がいいです。よろしくお願いします。
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- 質問日時：
- 2007/6/8 21:31:55
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- 解決日時：
- 2007/6/23 03:50:23
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- 回答数：
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部分痩せは理論上ありえません。
顔でもお腹でも、全身の脂肪組織は血管でつながっています。
体脂肪の全量が変化しないで、一部分だけ細くなるわけありません。
海面がどこも同じ高さなのと一緒。
太る＝体脂肪が増えること。体重は目安に過ぎません。
４８ｋｇでも皮下脂肪が多いなら、BMIで判定する以上に、太っている事もありえます。
食事管理と有酸素運動という基本にかえりましょう。
そして体重ではなく、チャンと“体脂肪率”を減らす様にして下さい。
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- 回答日時：2007/6/8 23:29:47
どこからそんなことが出来るということを仕入れたんだろう。
人間というのは全身が血管、神経、骨で繋がっているから部分痩せはできないのだ。もしこれができた時の、自分の姿を想像してみよう。気持ちが悪くなるよ。
雑誌などで紹介している「下半身痩せ」「部分痩せ」「顔やせ」なんていうのは、読者の感心を引きつけるための「ネタ」である。それをどう解釈しようと、それは読者の勝手。
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- 回答日時：2007/6/8 22:47:41
