解決済みの質問

DHCからでているプロティンダイエット

DHCのプロティンダイエットを購入しようか考えてますが、あれは効き目があるのでしょうか？
夜だけそれを飲もうと考えてますが、一日1回の利用で1箱2週間くらいしか(賞味15日間ですが)持ちません。1箱あたり4500円するので、安月給の私には痛い出費です。
効果があるものかどうか少し確認してからの購入を考えています。いかがでしょう?
もしくはマイクロダイエットをやってみたかた、成功、失敗、どちらもご経験をお聞かせいただけますか？

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質問日時：

2007/6/25 11:34:29
解決日時：

2007/6/25 13:41:35
回答数：

2
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ベストアンサーに選ばれた回答

horni_ckさん

マイクロや、プロテインの置き換えダイエットは、効果があるかないかといえば、あります。
その際、置き換え食品に含まれている栄養素に注意しないといけないようですが。

私は、9000円ぐらいのプロテインを低脂肪乳で溶かしたドリンクを夕食に置き換えるダイエットをしたときはやせました。その際はご飯は茶碗半分ぐらいと、積極的に野菜をたくさん取るようにもしてました。（食物繊維が不足するため。）
それは、薬局の店主さんの指導のもとで行いました。（とあるHPの管理人さんです。今もダイエット指導はされているようです。）
毎日食べたものと体重、体脂肪を記録して、一週間に1度メールを送ると、丁寧にアドバイスや叱咤激励をしてくださいました。
結婚前でダイエットを決意したのですが、4ヶ月で６キロぐらいやせましたよ。おかげで結婚式ではきれいにドレスが着れて、感謝感激でした。
ただ、置き換えはやめると太るし、筋肉も同時につけないと必ず！リバウンドします。私もリバウンドしました。はい。
その薬局の店主さんは、ダイエット成功者には続けてリバウンドしないための指導もしてくださるのですが、私がそれをしなかったため、見事にリバウンドしました。

あれから3年、今は３食きちんと腹八分目に食べ、酒を控え、踏み台昇降とちょっとした筋トレを自宅でしながら減量に励んでいます。1ヶ月ぐらいでだいぶ体が締まってきました。

上にも書きましたが、置き換えはやめるとリバウンドの危険性がありますので、やり方に注意しないといけません。というのが、私の経験をふまえた回答です。