ダイエット用のマイクロダイエットというような食品が出回っていると聞いたのです...

life20051222さん

ありますよ。マイクロダイエットという食品。
私は時々「体重管理用」で食べてます。

他にもリエータとかヒルズダイエットとかスリムアップとか色々なダイエット食品が出回ってます。

まぁ、これらの類は３回の食事の中で１回はその食品に置き換えるもので、例えば飲み会とか続いてちょっと体重の増加が心配とかいう時にも使えるし、減量にも使えるし、維持用にも使えます。
マイクロ愛用者は結構多いですよ。
私の友達はマイクロを１ヶ月やって７キロの減量しました。
（医療職なのでめちゃくちゃ不規則・・万年睡眠不足。かつ夜勤もあるので夜中の３時とか４時にご飯を食べたりすることも多いしですし・・しかも、週１ペースで飲み行ったりしてますけど）

マイクロは値段もそこそこしますが、味は他のものに比べて美味しいです。
（１４袋で１７０００円くらい）
リゾット・パスタ・・スープ・ドリンクタイプ・いろいろありますが
だいたい一袋のカロリーが１６０（ドリンクタイプ）～２６０（リゾットとかパスタ）キロカロリーに調整されてて、他には５０種類くらいの栄養素が入ってるので肌荒れもないですし、私はこの食品を食べてて
体重管理する分にはなんの辛さもないですし、調子がいいです。

ただ、マイクロの唯一の欠点？は入手のしずらさ。
通販がメインなので一般のドラッグストアなどには売ってません。
（一部取り扱い店舗や薬局などには売ってます）
病院でも取り扱いがあります。
すぐ入手できるものでキリンから発売されている「リエータ」という名前のものもドラッグストアで売ってますが、味は美味しい方ですが
マイクロと比較すると粉っぽさが気になる人もあるかも知れません。
リエータはかなり安くて１５袋１箱で５０００円くらいです。
安い分、味にはマイクロには勝てませんが美味しいですよ。

運動って結構ツライですし、仕事とかあるとその時間もなかなか取れないってことがありますよね。ビリーズブートキャンプなんて５５分ですよ（笑
反面、食品を置き換えるだけなら時間はかかりませんね。　
運動も必要ですが、結局は「カロリー調整」がダイエットの極意だと私は思いますよ。
運動以外でダイエットをって人にはお勧めです！（少々お金がかかりますが）ヘタな薬を飲んだりするより安全です。

参考までにマイクロダイエットのＨＰ載せておきますね。
https://www.microdiet.jp/shop/view.php?campaigncd=EM722&pcd=60P70