今、妊娠３８週なのですが・・・

sapporoshouさん

身長は子供を産むのに関係ありませんよ。
早く生まれたりしたほうがたいへんですよ。
自然に生まれることがどんなに大切か。
薬を使いたくないのに、ダンベルなんてとんでもないですよ。
あまり神経質にならなくても、元気な子供は生まれます。
帝王切開なんて怖がっていないで、普通に生まれると信じてください。
赤ちゃんが生まれたら、強いお母さんになるのですから。
元気な赤ちゃんに会えますよ。頑張って。

sbrcc356さん

重い物を持つのは、避けた方がイイと思います。
ワタシは(161センチ)第１子　3604グラム　第２子3286グラムでしたよ。
現在第３子(35W２D)妊娠中ですが、現在推定体重2500グラムです。最初に大きな子を産んでるので、助産士さんに「4000でも大丈夫だね～」って言われてます。
妊娠中の推定体重も２人とも「測定不能(4000超)」でした　＾－＾　笑

どんなに頑張っても、産まれて来るのは赤ちゃんしだいだと聞きます。。
まだまだママのお腹が、居心地いいのかもしれませんネ。。

miruku_love_mirukuさん

私も身長150ｃｍですが3530ｇと3880ｇの子供を自然に出産しました
会陰切開も切れることもなく産めましたよ
スクワット・和式トイレを使う、足のつぼを押す、乳首のマッサージ等効果的です
会陰マッサージって言うのもあるらしいですので検索して調べて見て下さい
無事出産できると良いですね

ダンベルはＮＧですよ