解決済みの質問
ダイエットで、胸のお肉を落とさずに 下半身を重点に痩せる方法があれば教えてくだ...
ID非公開さん
ダイエットで、胸のお肉を落とさずに
下半身を重点に痩せる方法があれば教えてください。
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- 質問日時：
- 2007/12/31 15:17:03
- ケータイからの投稿
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- 解決日時：
- 2008/1/7 11:24:25
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- 1
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ベストアンサーに選ばれた回答
胸の肉を落とさないことは保証できませんが、
私の経験でいうと、「自転車を毎日1時間乗ること」で「足から」やせました。
ただし、ある程度の負荷のある乗り方が良いでしょう。
クロスバイクが適しています。
もちろん、３か月は続けないと効果がでないでしょう。
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- 回答日時：2007/12/31 15:20:36
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質問した人からのコメント
早速自転車で毎日は無理でも、週に何回か目的地を決めて遠出しようと思います。
楽しみながら、習慣になるようにします。
貴重なご意見ありがとう御座います！