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痩せる方法
fpshn811さん
痩せる方法
痩せる方法を教えてください。
できれば筋肉は落とさないで痩せたいです。
男で、身長１７０で体重７５です。
あと、ウエストを下げる方法と、足が細くなる方法も教えてもらえるとうれしいです。
おねがいします。
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- 質問日時：
- 2008/1/17 17:52:04
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- 解決日時：
- 2008/1/31 19:45:54
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- 回答数：
- 2
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ベストアンサー以外の回答
（1件中1〜1件）
脂肪だけ落とす方法は強度のある有酸素運動以外では落とせない。
1日おきでいいから1時間ジョギングすればいい。
足は細くならないといったら語弊はあるが締まる。
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- 回答日時：2008/1/17 18:17:59
