骨盤矯正を兼ねて体の歪みをとるために整体に行こうかと思います。どのくらいのペ...

karyuaiさん

骨盤矯正をしても、筋肉が間違った姿勢に合わせて歪んでついていますので、
１度や２度矯正を受けても自分の歪んだ筋肉が元の姿勢に戻してしまいます。

また、上記理由により骨盤矯正の効果はもっても数時間～１日です。

だから、毎日骨盤矯正に通うか、毎日姿勢を整える運動をするか。
どちらかの方法でしか体の歪みの改善にはなりません。

毎日骨盤矯正に通うのは時間もお金もかかって大変です。
なので、毎日姿勢を整えるための運動をすることをお勧めします。
自分で体操をすればお金がかからないですしね！

そういう体操は、私はカイロプラクティック院で教えてもらいました。
他の「骨盤矯正」をうたっている整体やエステは、コースになっていて、
５～２０回コースとかになっていて、万単位の料金が必要になります。
ところが、私が教えてもらった院は、初診ですぐに体操を教えてくれ、
何万円もかかりませんでしたよ。
体操をすると、悪い姿勢からきた軽い腰痛や膝痛も良くなります。
だから、良い先生を見つけることが大事です。

体操は探せばカルチャー教室でも教えてくれるところがあるようですよ。