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ライフワークバランスについて

mmc_mitsubishi_motorさん

2008/3/412:35:09

ライフワークバランスについて

現代人って本当にストレスがたまりますよね。会社だって役所だってトップから
末端まで常に成果や結果を求められます。それを家に持ち込むと今度は、
学校や店、病院等で巡回を始めます。中には自分の中に溜め込んで、
週末は仮死状態の人もいます。毎週末趣味に没頭できる同僚はある意味
健全かな。

皆さんはライフワークバランスをどう保っていますか?自分の中で溜め込んでしまう?
それとも週末は何か趣味などで発散する?食べたり飲んだりだと、メタボの
恐怖がありますしねえ。

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ベストアンサーに選ばれた回答

norima1103さん

2008/3/413:19:18

運動がいいですよ。私も週末のスポーツクラブで発散してバランスとってます。
体を動かすと、食事もまとも?になってきますし。
運動してすがすがしい気持ちになると、どか食いしたくなくなるんですよね。
ストレス発散して、スタイル・体力維持もできて、一石二鳥です♪

ちょい足しを取り消しますが
よろしいですか?

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