解決済みの質問

ダイエットに関するアドバイスを下さい。

ダイエットしています。食事のカロリーコントロールと歩いて運動しています。

体重は落ちますが、体系があんまり変わりません。贅肉が相変わらずブヨブヨ。
体重が落ちるのは嬉しいが、美しい体系がもっと欲しいです。

どうすれば、体系も美しくなりますか？

是非宜しくお願いします。

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質問日時：

2008/3/29 22:05:23
解決日時：

2008/4/13 05:29:37
回答数：

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ベストアンサーに選ばれた回答

hamsora027さん

筋肉も落ちてしまったせいではないですか？
私も以前同じような状態でした。
体重は平均なのに体のラインがきれいじゃない…という。
なのでターボジャムを始めたら全体的にひきしまりましたよ(^_^)
別にそういったＤＶＤを買わなくてもネットで探せば軽い筋トレはたくさん出てくるので試してみてはいかがですか？