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カロリー消費が多いのは①②どっちでしょうか？ ①エアロバイク50分間、平均心拍数13...

カロリー消費が多いのは①②どっちでしょうか？

①エアロバイク50分間、平均心拍数138/分（ラスト10分は心拍数150-160で）、心拍数をみながら時速12-15キロの間で調整、ペダルの負荷は最大が15段階で設定は11-13段階。

②ウォーキング65分、8千歩

エアロバイクを50分間こいでも消費120カロリーとしか表示されません。納得できません（´。｀)
ニッセンの29800円だったかな？2万円代のオレンジのエアロバイクです。マグネット式ではありません。

カロリー消費量が多いのはどちらでしょうか？

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質問日時：

2008/4/26 20:00:34

ケータイからの投稿
解決日時：

2008/5/11 03:51:12
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ベストアンサーに選ばれた回答

e2zero1さん

カロリー計算のページを見ると、
あなたが行っている
エアロバイクの消費カロリーは、

体重（kg)×0.12×0.95×時間（分）

となっています。
多分300kcalは下らないでしょう。

ウォーキングは歩く速度、体重にもよりますが、
大体一分間に4kcalくらいなので、
240kcalくらい、

多分、エアロバイクの方がカロリー消費が大きいはずです。