解決済みの質問
「朝バナナダイエット」ってホントに効果ある？
-
- 質問日時：
- 2009/4/17 10:52:48
-
- 解決日時：
- 2009/5/2 04:15:37
-
- 回答数：
- 14
-
- 閲覧数：
- 1,545
-
- ソーシャルブックマークへ投稿：
- Yahoo!ブックマークへ投稿
- はてなブックマークへ投稿
- （ソーシャルブックマークとは）
ベストアンサーに選ばれた回答
はっきりいってダイエットには効果ありません。
去年の１０月から今現在真面目にバナナダイエットを続けてきました。色々と規則を守ってやってきましたが、現状維持です。
森公美子みたいな太りすぎの人は、朝の取るカロリーが少なくてすむからある程度まではやせられると思いますが、太り気味では意味ありません。ただ朝バナナで胃腸の調子がずーっといいのは私だけでしょうか？
- 違反報告
- 回答日時：2009/4/17 15:26:46
この質問は投票によってベストアンサーが選ばれました！
- この質問・回答は役に立ちましたか？
- 役に立った！
お役立ち度：
0人が役に立つと評価しています。
ベストアンサー以外の回答
（13件中1〜13件）
- 並べ替え：回答日時の
- 新しい順
- ｜
- 古い順
初めまして。うちの嫁も朝バナナダイエットしていて、それほど効果はありませんでした。
１年くらいしてたんですがね^_^;
朝バナナよりこっちの方が効果はありそうですよ。
カロリーも低カロリーだし。
よかったら覗いて見てください。
http://www2.kenkoucorp.com/diet_cookie/half/
- 違反報告
- 回答日時：2009/4/20 02:32:22
私は４ヶ月程挑戦しましたが効果はいまいちでした。。。
ただ便通が少しよくなった気がします！！
体が慣れてきてまた便秘に戻ってしまいましたが＞＜
- 違反報告
- 回答日時：2009/4/20 00:35:59
朝バナナ一本にしてるから「夜いっぱい食べてもいい」とか言うデブ思考の持ち主はには効果がないと思いますが
普通に考えて朝バナナだけにしたらやせるのは当たり前だと思う
- 違反報告
- 回答日時：2009/4/17 16:28:44
ルールを守れば効果があると思います。
バナナダイエットは朝にバナナを食べるだけではなく、夕ご飯を何時までに食べなければならないとか、早寝するとかいろんなことがあったと思います。私は夕食を早く取れないのでやっておりません。
- 違反報告
- 回答日時：2009/4/17 12:30:14
体質もあるし、今まで蓄積されたものも千差万別だし、効果が無いとは言い切れませんが、マスコミに騙されただけだと思いますよ。
単純に食べた量以上のカロリーを消費すれば痩せるのですから、運動して痩せるのが一番だと思います。
- 違反報告
- 回答日時：2009/4/17 12:23:04
itadakikさん
結論：効果はありません。
＊バナナ喰う、ただそれだけ・他に何の条件もないなんて状態でダイエットになるなら、それは最早バナナではなく、危険な薬物でしょう。
- 違反報告
- 回答日時：2009/4/17 11:29:43
効果はありません。
ネットにたくさん体験談がありますが、
痩せた人は朝バナナを食べる以外に、食餌制限を守っている人だけです。
要するにバナナは関係ないのです。
鵜呑みにして、朝バナナを食べて、その後好きなものを食べて太ったという
人ばかりです。
朝、バナナを食べることでカロリーの吸収が抑えられてしまうのであれば、
絶対子供には食べさせられない、危険な食品ということになります。
- 違反報告
- 回答日時：2009/4/17 10:59:12
一生やり方を守って続けられる人には効果があります。
朝にバナナしか食べないんですから…。
でも、普通の人は途中で朝バナナをやめるかやり方を変えるのでリバウンドの可能性があります。
- 違反報告
- 回答日時：2009/4/17 10:56:06
効果あると思いますよ。
バナナだけではなく、常温の水も飲まないと駄目です。
そして寝る4時間前には夕食を済ませて、胃を空っぽにしないといけません。
元々あまり太ってない人には効果は薄いでしょうね。
- 違反報告
- 回答日時：2009/4/17 10:55:48
