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太もも、ヒップのダイエット方法を教えてください!

yuzukonan_loveさん

太もも、ヒップのダイエット方法を教えてください!

今、高校2年です。
見た目はそんなに太くないんですが
高校に入って運動をしてないせいか、
太ももが前よりめっちゃ太ってしまいました。。

6月に入ると学校でプールも始まるし
このままだと、これから夏になってショーパンを履くのを躊躇います。

まだ先ですが、11月には従姉妹の結婚式があって
もう、何年もはいていないスカートを履くので
どうにかして痩せたいです!!

1か月ではなかなか難しいと思いますが
1か月じゃなくてもいいので
サプリメントを飲む、病院に行く以外の
運動など手軽に行えるダイエット法を教えてください(゜Α゜)!

おねがいします。。

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ベストアンサーに選ばれた回答

aibaka07さん

ヨガやインナーマッスルトレーニングは効きますよ。

質問した人からのコメント

  • ありがとうございます。
    家にWii Fitがあるので、がんばって続けてみます。
  • コメント日時:2009/5/7 20:37:19

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