解決済みの質問

精神科で眠りが浅いことでハルシオンを処方されました。朝に残らないとは聞きます...

精神科で眠りが浅いことでハルシオンを処方されました。
朝に残らないとは聞きますが、そもそもどのくらいの睡眠時間を
取ると仮定して飲めば良いのでしょうか？
７時起きなら何時に寝たらいいでしょう・・・。

質問日時：

2009/5/24 00:52:51
解決日時：

2009/6/7 05:00:29
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ベストアンサーに選ばれた回答

ハルシオンの効き目は2時間くらいなので、12時くらいでいいんじゃないでしょうか。

以前はリスミー2mgを2錠飲んでましたが、全く眠れなくなったので頓服としてハルシオン0.25mgを貰いました。が、今度は眠りすぎて起きられなくなったので、ハルシオン0.25mg1錠＋リスミー2mgを1錠にしたら、1時に寝ても6時には起きられるようになりました。

他の睡眠導入剤と併用していなければ、11時～12時くらいの間に飲んで直ぐに寝るのがいいと思います。
ハルシオンは効く人にはすぐに効いて寝付いてしまうので（私は5分）、用事は全部済ませてから寝るだけ！の時がいいですよ。