ヒルズダイエット！

m1040834さん

ヒルズダイエット！

ヒルズダイエットを見ていて、邪道かもしれませんが、ぱっと思いつきました。
そして実践してみると見る見る！

ﾌﾙｰﾁｪは皆さんご存知だと思いますが、ﾌﾙｰﾁｪを食事に置き換えてやってみたところ、腹もちもよく見る見る体重が減ってきています。

あとバナナダイエットからも連想して、２００ミリの牛乳とバナナ１本をミキサーにかけて飲んでいます。
なんともいえない濃度でバナナそのものの甘みですごく美味しいです。これもまた腹もちがいいです。
飽きるので交互に繰り返してしますが、かなりの効果です。

なかなか職場では上記の事はできないので朝にどちらか、昼は賄いがあるので、夜はまた上記のどちらかをやっています。
今のところ腹が減ってしまってどうしよーもないことはありません。
昼も賄いはちゃんと栄養士が作って考えているそうなのでバランスがよいです。とくに何も気にせず昼は食事をとっています。

たまに職場の付き合いで食事にいったりもありますが、気をつけているせいか全くダメージはありません。

あとは昼飯の時に食事前に青汁も必ずのんでます。なんだかそのせいか調子がいいです。

そこで、フルーチェはヒルズダイエットや置き換えダイエットと同じような効果があるのでしょうか？

青汁も何か効果があるのでしょうか？

バナナジュースはバナナダイエットの本にはあまりよくないとかいてありますが、どうなんでしょうか？