朝 シャンプーすると禿げやすいって本当ですか？

kurakama2000さん

今年の１月の朝日新聞に「朝シャンすると禿げる？？」です．
髪が一番成長する時間帯は夜である。特に22時から2時の間と言われている。その為、夜に髪を洗わないと、溜まった皮脂が毛穴をふさぎ、折角成長しようとしている毛髪が窒息状態になってしまうのだ。

又逆に、朝に髪を洗うということは、皮脂が全て取り除かれた状態で、直ぐに日中の紫外線に当る事になる。夜に洗えば、寝ている間に適度な皮脂が分泌されて、髪の毛を守る膜が作られる為、頭皮環境にとっては都合がよい。このように、夜の洗髪は長所が多いが、朝の洗髪は薄毛になる為に絶好な頭皮環境なのだといえる。

又、朝は時間がない人が多いため、頭皮をゴシゴシとこすってしまったり、すすぎが不十分になりがちである。起きたばかりの時は、頭皮の毛穴は開いており、非常にナイーブな状態にある。そんな時にゴシゴシとこすったら、毛穴に過度の刺激を与えてしまう。また、頭皮に残ったシャンプーなどが毛穴につまれば、髪の成長をさまたげる原因もなるだろう。

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