ダンスでダイエット！！！

sekirreantさん

ダンスでダイエット！！！

今、ダイエットをしています。


朝食は食パン3枚→サラダ＆わかめスープにかえました。
昼食は学生なのでお弁当。
夕食は普通に食べる→控えめ＆よく噛んで食べるようにしました。

そのほかにもリンパマッサージ、ヨガ、骨盤締め、自転車こぎ×150を毎日かかさずやりました。

結果は3週間で2キロの減量に成功しました。

それからいつもどおりに↑のようなダイエットを続けていたのですが1週間たっても
なかなか体重が落ちません(-_-;)

そこで、私はダンスは習ったことはないのですが、ダンスには興味があります。
でも、レッスン料など払ってまではダンスはやりたくないので、
Ｙｏｕｔｕｂｅの動画でＧＩＲＬＮＥＸＴＤＯＯＲのInfinityのダンスをマネしたりしてました。
あくまでレッスン用の動画でもないので細かいところは真似できませんでした・・・。(動きの早いところなど・・・。)

ところで２つ質問があるのですが、

・ダンスでダイエットってできますか？？？

・もし、ダンスでダイエットするとしたらどんなダンスがいいですか？

曲名やおすすめの無料動画、無料サイトなど教えてくださったら嬉しいです！

回答宜しくおねがいします。