解決済みの質問

腰痛、背中の痛み、受診はまず何科？

2歳の子供がいる専業主婦です。

半月ほど前から腰痛があり、寝ているときに同じ体勢が続くと痛んだり
子供を抱いたりする瞬間にぐっと痛んだりします。
骨盤の前の方も痛みます。
育児によるものかと思い我慢していましたが
ここ数日背中も痛み出し、これは凝りとかではなく内臓かな？と思うような痛さです。
深呼吸や反る様に背筋を伸ばすとするとしている間は少し楽で、
じっとしていても動いても痛みはさほど変わらず、
朝起きてからしばらくは胃もたれしているような感覚もあります。

内臓から来ているのでしょうか？
こんな場合まず何科を受診すべきでしょうか？
総合病院のほうが良いですか？
整骨院に行こうかとも思いますがまずは内臓系の検査の方が良いでしょうか？
子供がいるのであまり病院通いにさいている時間が無くなるべく短時間で済ませたいというのもあります。

腰痛で整形外科へ行くとレントゲン撮って湿布出されて終わりというのが
だいたいの流れですよね？(以前そうでした。結局治らず整骨院通いで治しました。)
いきなり内科に行くのが早道でしょうか？
整骨院に行って内臓かも知れないといわれてから内科、という順序はどうでしょうか？

引っ越してきたばかりでかかりつけが一つも無く全部初診になります。

考えられる病気や原因、良い受診の受診の順序など教えてください。
お願いします。
応急処置などもあればお願いします。