解決済みの質問
炭水化物を抜くダイエットがありますが、効果ありますか？ 炭水化物の食べ物って多...
ID非公開さん
炭水化物を抜くダイエットがありますが、効果ありますか？
炭水化物の食べ物って多いですが、みなさん何を食べているのですか？
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- 質問日時：
- 2005/4/13 23:14:21
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- 解決日時：
- 2005/4/14 00:40:27
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- 回答数：
- 6
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
炭水化物を抜いたり低炭水化物ダイエットで効果があるといっている人は
単に体重が減ったと言っているだけの人が多いですね。
体脂肪を考えてない人達が効果があったと言っているようです。
でも炭水化物を摂らないと脳のエネルギーが減るわけですから
場合によっては意識障害を起こしますし、
そこまでいかなくても頭の働きは悪くなります。
また脂肪燃焼には炭水化物も必要です。
いくら体重が減っても脂肪がいっぱいになったら意味がありませんよ。
もっとまともなダイエットをしましょう。
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- 回答日時：2005/4/13 23:57:17
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ベストアンサー以外の回答
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ID非公開さん
楽してダイエットしようとすると、必ずその反動が来ます。結果失敗するわけです。
自分の不摂生が招いた結果が今の体形なんですから、楽せずにダイエットしましょう。
楽な方法ばかり選んでいると失敗ばかり市、ダイエットの失敗を別なことに責任転嫁します。
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- 回答日時：2005/4/13 23:23:04
ID非公開さん
私は1ヶ月間ためしましたが、まったく効果はありませんでした。食べるものはひたすらに、野菜・寒天・こんにゃくといったものでした。大好きな果物でも炭水化物としてダメなものがおおかったので、つらかったですね。
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- 回答日時：2005/4/13 23:21:04
ID非公開さん
そんな偏ったダイエットが身体にいいわけなし。
同僚でやってた（る）人知っていますが
目に見える効果ナシです。
わたしはムダなおやつを抜くダイエットで
3キロ程度ですが少しずつ落ちています。
運動もしています。
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- 回答日時：2005/4/13 23:20:18
ID非公開さん
まぁまぁありますよ。
でも白いお米が恋しくなります。
サラダとかおかずを食べてます。外食の時はおつまみ系とか。でも揚げ物とか脂っこいものはは控えたほうが痩せるよ。
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- 回答日時：2005/4/13 23:18:34
