ここから本文です

解決済みのQ&A

胃もたれについて教えて下さい。 私は、朝食にバナナと豆乳を食べています。 ご飯...

celica2chさん

胃もたれについて教えて下さい。

私は、朝食にバナナと豆乳を食べています。
ご飯やパンもたまに食べるのですが、 そんな日は午前中のほぼを胃もたれで過ごす事になります。
毎回胃もたれするので、ご飯やパンを朝はほとんど食べなくなりました。
バナナはたくさん食べてももたれません。不思議です。
加工しないそのままの食材だから消化がいいんでしょうか?
胃もたれする、しない、の理由がわかれば知りたいので、よかったら教えて下さい。

ちなみに、私は軽い逆流性食道炎と、過去に胃と十二指腸の炎症で通院の経験があります。

まとまらない文章ですが、ご回答いただければ幸いです。
よろしくお願いします。

  • 質問日時:
    2010/4/21 09:42:28
    ケータイからの投稿
  • 解決日時:
    2010/4/28 08:31:18
  • 閲覧数:
    1,210
    回答数:
    1

ベストアンサーに選ばれた回答

dmns31075さん

炭水化物は消化するのに時間がかかります。

朝食よりも前日の晩御飯に原因があるのではないでしょうか。

晩御飯はなるべく炭水化物の量を減らし
就寝3時間前に食事を済ませれば
朝食に炭水化物を食べても

胃もたれしないのではないかと思います。

  • 違反報告
  • ケータイからの投稿
  • 回答日時:2010/4/24 10:06:29

質問した人からのお礼

  • 前日の夕飯はいつも就寝3時間以上空くので、ごはんをやめて、麺類、野菜の炭水化物の多いものも避けて食べています。
    効果はまだないので、続けてみます。
    ありがとうございました。胃もたれしない朝を目指したいです。
  • コメント日時:2010/4/28 08:31:18

グレード

Q&Aをキーワードで検索:

総合Q&Aランキング

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。

知恵コレに追加する

閉じる

知恵コレクションをするID/ニックネームを選択し、「追加する」ボタンを押してください。
※知恵コレクションに追加された質問や知恵ノートは選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

ほかのID/ニックネームで利用登録する