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解決済みの質問

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女性の方・医療関係者の方への質問です。 34歳 既婚 出産・堕胎経験なし 身長...

ID非公開さん

女性の方・医療関係者の方への質問です。 34歳
既婚
出産・堕胎経験なし
身長160cm 体重 73kg
尿失禁で困ってます。
何もしてなくても、もれてナプキン使わないと追いつかないです。
原因を、出来る限り教えて下さい。

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ベストアンサーに選ばれた回答

ID非公開さん

失礼ですが、かなり大柄ですよね?
定期的な性交渉や運動されてませんよね?
もし運動なさっているならごめんなさい。

なぜこんなことを最初に書いたかと申しますと、
女性器・肛門周辺に、括約筋とゆう筋肉があるんです。
尿失禁の原因は膀胱に由来するものと、
括約筋の緩みによるものとがあります。

膀胱に起因するものでしたら、泌尿器科・
婦人科(女性はこちらの方が行きやすいですね)
に行かなければ、治療できません。

括約筋の緩みによるものならば、
筋肉を鍛えるだけでだいぶ変わってくると思いますよ。
コツでゆうと、おしっこを途中で止めたり、
便をいきむ感じなんですが・・・。
エクササイズとしては、産褥体操(出産後のトレーニング)
が効果的です。
出産すると『締まりが悪い』っていいますよね?
あれと同じことです。
http://www.teijin-pharma.co.jp/nyou_therapy/

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ID非公開さん

自然な症状のようですよ。
つまり歳をとってくると筋力が落ちてきて、特に女性は尿道や膣周りの筋力の衰えが顕著なんだそうです。
一番いいのは筋力を回復させること。腹筋でもいいですが、尿道や肛門あたりにぎゅっと力を入れては緩め、を繰り返すと言いそうですよ。
それでもひどいときには、泌尿器科で相談されるといいでしょう。今は、尿失禁は病気扱いなので、いい薬があるようです。

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ID非公開さん

恐らく、肥満による腹圧性尿失禁。
骨盤底筋体操、ウオーキング等による減量が必要と推測します。

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