解決済みの質問
二の腕に効くダイエット方法を教えてください。ダンベル以外でお願いします！
ID非公開さん
二の腕に効くダイエット方法を教えてください。ダンベル以外でお願いします！
-
- 質問日時：
- 2005/7/16 21:02:23
-
- 解決日時：
- 2005/7/18 21:32:55
-
- 回答数：
- 2
-
- 閲覧数：
- 624
-
- ソーシャルブックマークへ投稿：
- Yahoo!ブックマークへ投稿
- はてなブックマークへ投稿
- （ソーシャルブックマークとは）
ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
この前テレビでやってました。
お風呂に入ったとき、身体は半分くらい湯船につかりながら
片方の浴槽の淵を持って、腕立て伏せをやるんだって。
浮力の関係で普通の腕立て伏せより楽にできるって。
でも、うちのマンションの浴槽小さいから、どうしてもできません・・・。
壁に頭が当たるんです。残念！
広いお風呂なら試してみて下さい。
- 違反報告
- 回答日時：2005/7/16 14:28:54
- この質問・回答は役に立ちましたか？
- 役に立った！
お役立ち度：
3人が役に立つと評価しています。
ベストアンサー以外の回答
（1件中1〜1件）
ID非公開さん
はっきり言って、部分痩せは難しい！
ので、全身痩せた方が良いと思います。
ただ、確かにその部分の筋肉を使うと、他の部分と比べて、いくらかはその部分の脂肪が落ちますし、筋肉が付けばたるみなどは取れますね。
と言うことで、二の腕に効くトレーニングですが、スポーツショップでトレーニングチューブを購入してください。長いゴムヒモです。
これの一方を足で踏んで、背中を通して、反対の一方を頭部の後ろで持ちます。
肘が動かないように注意しつつ、チューブを握った手を頭上で上げ下ろしすれば、二の腕に効きます。
- 違反報告
- 回答日時：2005/7/16 21:07:55
