解決済みの質問
今ダイエット用のクッキーを使っています。無理のない範囲で、少しずつやせてきて...
ID非公開さん
今ダイエット用のクッキーを使っています。無理のない範囲で、少しずつやせてきていますが、値段も張るし、いつまでもクッキーに頼ってもいられないので、ダイエットに適した料理をいろいろと模索しています。
低カロリーで、栄養のバランス(ビタミン・ミネラル・たんぱく質など）の良いメニューでしかもおなかもそれなりに満足する・・。
そんなメニューのヒントがたくさん載っているダイエットレシピ本を探しては買っていますが、皆さんのおすすめ本があったら教えて下さい。
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- 質問日時：
- 2005/10/13 22:53:30
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- 解決日時：
- 2005/10/22 23:23:32
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
電子レンジを利用した料理本はお薦めです。
短時間で油を使用しない調理法なのでダイエット向きです。色んな本が出ているのでバリエーションも豊富です。
代用食であれば最近はダイソーなどの100円ショップでも売っています。うまく利用して安価で無理せずダイエットを続けて下さいね！
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- 回答日時：2005/10/13 23:44:02
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ベストアンサー以外の回答
（1件中1〜1件）
ID非公開さん
本よりも,こちらが確実だと思います。
レシピも美味しいです。
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http://www.nice-body.jp/
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- 回答日時：2005/10/14 00:46:50
