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寒天ダイエットを始めました。 毎食前、温かい緑茶に粉末寒天を溶かして飲んでいま...
ID非公開さん
寒天ダイエットを始めました。
毎食前、温かい緑茶に粉末寒天を溶かして飲んでいます。
さほど飲みづらくは無いのですが、この味に飽きてきました。
ミルク寒天や果汁で固めたものをとも思ったのですが、
それでは糖分摂取してしまうので、それは避けたいです。
同じく寒天ダイエットをしている方、どのようにして
寒天を摂取していますか？
私と同じ様に粉末寒天を使っている方からのアドバイスや
ご意見を伺いたいと思います。
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- 質問日時：
- 2005/10/20 15:30:56
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- 解決日時：
- 2005/10/20 16:40:50
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
私は水だけで煮とかして固めたものを食事の前に食べてます。
味がなくても結構食べれますよ。
たまにプアール茶寒天だったりもしますが、甘くはしていません。
そのまま食べますが、黄な粉や黒蜜、缶詰のフルーツカクテルと一緒に食べることもあります。
トマトジュースがあるときはトマト寒天も作ります。
あとは汁物に煮とかしたり、ご飯を炊くときに混ぜるくらいです。
寒天効果で減量してるとは思えないですが、おなかの調子はかなりいいですよ。
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- 回答日時：2005/10/20 15:38:18
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ベストアンサー以外の回答
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ID非公開さん
＞毎食前、温かい緑茶に粉末寒天を・・・
粉寒天は９０℃ないと溶けませんよ。
私もあるあるを見て始めたのですが最初はそれを知りませんでした。
友人から聞いて、一度鍋で粉寒天を２分ほど煮てそれを固めた物(味付けナシ)を
スプーンでお茶などの飲み物に溶かすようにしたら２ヶ月で４８kg→４４.５kg！！
３.５kgも減量しました♪
あとはご飯を炊くとき１合に２ｇ入れて炊いてます。
ちょっと手間はかかりますがどうせなら効果が出たほうがうれしいですよね。
試してみてください☆
(*^^)/。・：*：・°★,。・：*：・°☆
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- 編集日時：2005/10/20 15:42:47
- 回答日時：2005/10/20 15:41:16
