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解決済みの質問

太もも、脹脛(ふくらはぎ)、お腹の下の痩せ方を教えてください。 最近よく食べま...

niakatuskiさん

太もも、脹脛(ふくらはぎ)、お腹の下の痩せ方を教えてください。
最近よく食べます…。高2で特に足は制服スカートで見える部分なので最近気になっています。
是非、お願いいたします。

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ベストアンサーに選ばれた回答

stmn121さん

まず生足は今の季節やめたほうが良いと思います
寒くなると体が勝手に寒さ対策で皮下脂肪を溜めようとします
学校以外では下着(5分丈のソフトガードルとか)にタイツか厚手のズボンとかを着用
靴は厚底ではなく細めのヒールでかつかつ歩く
下腹は授業中でも家でも座る時は姿勢よく常に腹筋を意識して
とにかく見られているみたいに意識すると良いと思います

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ベストアンサー以外の回答

(1件中1〜1件)

 

weight3kgさん

基本的に、自分の希望する部分だけを痩せることは出来ません。

運動量を増やしてください。
成長期の人には、これだけしか言えません。

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