解決済みの質問

水ダイエットの手法を教えて下さい .................... １日２Lのミネラルウ...

水ダイエットの手法を教えて下さい

....................

１日２Lのミネラルウォーターを飲むらしいのですが

質問日時：

2005/12/10 14:30:59
解決日時：

2005/12/13 20:20:20
回答数：

4
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ベストアンサーに選ばれた回答

体重1キロ当たり、４０ｃｃの水を飲むのが良いそうです。
その場合、ミネラルウォーターである必要はなく
ただの水道水で構いませんが、どうしても飲み難ければ
レモン果汁を数滴垂らしても良いそうです。
１日中かけて、少しずつでも、毎日飲み続けると良さそうです。
私の姉がそれだけで１５キロのダイエットに成功しましたが、
元々、水分を飲まない生活をしていた私は、真似したいと思いながら、果たせないでいます。
因みに、姉は１５キロ減らすのに１年掛かりました。
今でも、水を手放さず、常に持ち歩いています。
是非、頑張って下さい。