入浴１５分 か ステッパ１５分 どちらかをダイエットメニューに組み込もうと思うの...

minnmitoratwoさん

入浴とステッパーを比較することが間違っている。
何で15分の入浴で痩せると思えるの？
汗掻くだけでは何の意味も無い。
ダイエットメニューなら絶対ステッパーですよ。
それも15分では短すぎる。30分にしましょう。
直後に腹筋運動も出来れば尚良いと思います。

japanese_crane2004さん

いずれも「ダイエット」と、入浴１５分かステッパ１５分はまったく関係ありません。

入浴は体をきれいにすること。ステッパは運動とは言い難い。どちらも汗はかくが、それと減量と結びつけるのは、なにか勘違いをしているのでは…？

「汗をかく」＝「減量する」ではありません。

ダイエットとは「減量する」という意味ではありません。「食事制限、管理」という意味です。

weight3kgさん

どちらもダイエットに関係ないし。
入浴は身だしなみだし、ステッパーはエクササイズ。

ダイエットとは、「美容と健康のための食事」のこと。

yourokoさん

朝なら足浴しながらメイクするとか代謝が上がらなければやせにくいとおもいます。入浴かステッパーなら私なら入浴発刊作用ありの入浴剤いれてお肌もすべすべにあとは通勤中一駅歩くとか爪先立ちしたりかるく体のリンパの流れをよくするように体をストレッチとかつぼ押し、マッサージをできる範囲で毎日継続することが大切かとおもいます。