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この頃下半身が太ってきて困っています。 なにか下半身にいいダイエット方法はない...

report21_blueさん

この頃下半身が太ってきて困っています。
なにか下半身にいいダイエット方法はないでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

minnmitoratwoさん

単に太ってきたと言うこと。
下半身だけに注目してもダメ。
全身を痩せるつもりで丁度いいと思います。
適度な運動、適量を食べる正しい食生活。
ダイエットの基本を守れば太らないですよ。

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ベストアンサー以外の回答

(1件中1〜1件)

 

zoujirushiipotさん

日に30時間という矛盾した筋力トレーニングが効果的だと思います

カモシカのような足なれます

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