うつ状態から３ヶ月休職し時短勤務で復職し1ヶ月経ちます…。 仕事が…わからない...

myama20507_7さん

２ヶ月の入院、１ヶ月の自宅療養を経て、貴殿と同じく軽減勤務中（２ヶ月目）の者です。

私の場合は、務めている会社の就業規則上、リハビリ（軽減）勤務中は病欠扱いであることと、あと、うつに焦りは禁物だと入院時に主治医に再三言われたこともあるので、今はリハビリ期間だと割り切り、決められた時間内で出来る範囲のことをこなしていく様に努めています。

３ヶ月も休んでいると、体力も落ちているので身体的にもしんどく、土日は疲れで爆睡している様な状態なのですが、主治医・産業医共に曰く、復職した直後はみんな私と同じような感じだし、徐々に体力が回復していくにつれて慣れていくのから、リハビリ勤務中は、軽減勤務でちょっと申し訳ないなと思うぐらいの仕事量をこなせれば十分であり、心配は無用とのことです。

もう少し、完全復帰には時間はかかり、その間は周りに迷惑をかけるかもしれませんが、ここで無理をしてまた休職せざるを得ない状況になった方が、よっぽど周りに迷惑をかけてしまいます。

迷惑をかけてしまったことは、復活してから補えばいいじゃないですか。

今は、軽減勤務をこなしつつ、体調を整え、少しずつ寛解・完治を目指して行くのが良いのではないかと思います。

何か、私自信に言い聞かせるみたいになってしまいましたが・・・（苦笑）
ご自愛下さい。