解決済みの質問
高校生なんですが、ダイエットして3日目です。 朝→バナナとヨーグルト 昼→野菜うど...
高校生なんですが、ダイエットして3日目です。
朝→バナナとヨーグルト
昼→野菜うどん
夜→魚切り身と味噌汁とサラダ
大体こんな食生活で、間食はほぼしていません。
学校へ40分かけて徒歩で通っています。
家でストレッチはしています。
こんな感じなんですが、体重にほぼ変化がありません。
太め体型なので、「標準だからこれ以上やせない」というわけでもありません。
体重が減らない理由はいったい何でしょうか。
3日目にしてすでに停滞期なんてあるんですか？
-
- 質問日時：
- 2006/10/24 12:53:08
-
- 解決日時：
- 2006/10/24 14:18:38
-
- 回答数：
- 8
-
- 閲覧数：
- 1,238
-
- ソーシャルブックマークへ投稿：
- Yahoo!ブックマークへ投稿
- はてなブックマークへ投稿
- （ソーシャルブックマークとは）
- この質問・回答は役に立ちましたか？
- 役に立った！
お役立ち度：
1人が役に立つと評価しています。
ベストアンサー以外の回答
（7件中1〜7件）
- 並べ替え：回答日時の
- 新しい順
- ｜
- 古い順
gesoranさん
高校生だったら、運動系の部活動に入って、
1日3時間運動してください。
恐らく今の食事の倍くらい食べても痩せます。
健康にもその方が良いです。
- 違反報告
- 回答日時：2006/10/24 13:29:07
まだ３日でしょ？ ダイエットは何週間・何ヶ月のスパンで見ないと。
体脂肪計使ってもまだ目立った数値の変化はないと思いますよ。
毎日毎日体重計にのって「まだ減らない」って思ってると大抵挫折しますよ～。
- 違反報告
- 回答日時：2006/10/24 13:21:26
高校生であれば、運動が足りないのでは？
食事だけでダイエットするのは、運動が出来ない
やむを得ない場合ですよ。
筋肉をつけて、代謝アップさせれば、同じ運動量でも
やせやすいのでは？
３日じゃやせないですよ。
体重が減ったとすればう○この分でしょう。
- 違反報告
- 回答日時：2006/10/24 13:01:44
erityuさん
高校生でダイエットなんて早い。
そんな生活続けてたら痩せる前に体壊しますよ。
肌もぼろぼろになるし。
そうなったら痩せても老けて見えるし。
いい事ないと思いますよ。
社会人になったら嫌でも痩せます。
大半の人が言ってますよ、社会人になって痩せたってね。
そういう私も3年で10キロ減りました。
今は体を作る大事なとき。
ちょっとぽっちゃりしてくるらいがちょうどいいですよ。
気になるのなら運動して間食しない。
これで十分です。
- 違反報告
- 回答日時：2006/10/24 12:58:08
kusirosiさん
三日目じゃ^^;
３００日してから計測しないと
がんばれ！
つーか
朝しっかり食べて、昼夜抑えるほうが
いいよ
ｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚ
ｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚ
- 違反報告
- 回答日時：2006/10/24 12:55:13
３日じゃやせないでしょう・・・
*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~
- 違反報告
- 回答日時：2006/10/24 12:54:35
質問した人からのコメント
じゃあ「始めて1週間で1キロやせました」とかいう宣伝文句はあんまり信じちゃ駄目ですね。
やり方がまずいのかと思ってました。。
根気よく頑張ります。
皆様即答ありがとうございました。