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miy19811201さん

2017/4/2323:13:42

休み時間におにぎり食べましょう。

k117hikaruさん

2017/4/2323:09:35

高校2年生です!
なるのは仕方ないです。だって動物なんですから。周りのみんなも鳴るんだから
別にそこまで恥ずかしいことでは無いので向き合うしかないですね。
自分はなりそうなときに息を吐き出しながら、お腹を膨らまします!なってしまったらお腹に力を入れてください。
あと、朝はパンよりお米(ご飯)を食べましょう!なぜならパンは消化がいいからです。ご飯は長持ちするので。
あなたの質問を見ていると間食が出来ないというように考えられるので中学生2年生か3年生ですかね?高校生なら休憩とかでおにぎりやおやつを食べれるので心配ないんですが…
頼りになりませんが参考ほどに。

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2017/4/2322:45:40

お腹がなりそう!もお鳴る…!って時に、ぱっと姿勢を思いっきり正したり、伸ばしてみてください!その時にお腹に少し力を入れるといいかもです。少し!
わたしはそれでいつも乗り切ってます。たまになっちゃいますけど笑笑

a117_6294さん

2017/4/2322:07:49

逆にたくさん食べるのを辞めてみてください。空腹になりすぎると鳴りません。

鳴りそうになったら凹ませずにお腹に空気を入れてみてください。
きっと鳴りませんよ。

mitisan_1_17さん

2017/4/2321:55:45

お腹にたまる消化されにくい食べ物を食べればいいと思いますよー。

fowssf8735さん

2017/4/2321:53:05

食うこと以外ないと思う。(笑)

hangesyaさん

2017/4/2321:27:11

中休みに お寿司のシャリみたいな感じのお米を食べる。
3限、4限もちます。

私は鳴っても気にしません。周りもそれほど気にしていません。
人間です

2017/4/2321:19:41

私はカロリーメイトや、チョコなどを休み時間の間に間食して食べてますよ!

hiro0905sさん

2017/4/2319:28:08

https://matome.naver.jp/m/odai/2139847898224692401
ここに載ってるガス抜き体操してください。
かなりの効果があります。

2017/4/2318:42:40

私も良くお腹なります。とりあえずご飯はいっぱい食べて、三時間の終わりに水をお腹いっぱいになるまで飲むとなりません!少なすぎるとなりますが...頑張ってください.゚(´▽`人)゚ .゚

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