ここから本文です

ナイアシンの一日摂取量の目安とはどれくらいでしょうか? ナイアシンアミド...

nis********さん

2013/4/2119:18:00

ナイアシンの一日摂取量の目安とはどれくらいでしょうか?


ナイアシンアミドのサプリにもやはりカロリーはあるのでしょうか?


ある場合1500mgはどれくらいのカロリーなんでしょうか。

閲覧数:
3,395
回答数:
1
お礼:
100枚

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

owl********さん

2013/4/2119:35:52

ナイアシンの1日の摂取目安量は
成人男性・・・17mg
成人女性・・・13mg
妊婦・・・15mg
授乳婦・・・17mg

だそうです。
1日、500mg以上の大量のナイアシンを過剰摂取すると、血管が広がりすぎて、
顔が赤くなったり、皮膚がかゆくなったりするようです。
神経過敏、頭痛、腸けいれん、下痢などの副作用があるといわれています

質問した人からのコメント

2013/4/23 09:17:00

降参 ためになりました。
有難うございました。

あわせて知りたい

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる