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足を速く走る方法についての質問です。中学生です

fuu********さん

2013/5/3018:08:55

足を速く走る方法についての質問です。中学生です

今、学校では体育大会の練習に追われそのあとに部活(ソフトテニス部所属)
と疲労度がマックスで足の筋肉が痛いです。
体育大会では、リレーをやるのですが、
僕と走る人は僕より少しタイムが早いくらいの人です。(僕のタイムは90m13秒49くらい)
部活がソフトテニス部のため今日、テニスシューズを履いてリレーを走ったのですが
信じられないほど遅かったのです。
でチームのみんなに迷惑をかけてしまいました。
そこで質問です。
やはりテニスシューズではダメなんでしょうか?
肉体的疲労なども関係するのでしょうか?
それと陸上などをやっている人にもやはり調子が悪くて
なかなか速く走れないなぁという日はあるのでしょうか?
長々とすいません。ご回答お待ちしています

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ベストアンサーに選ばれた回答

bod********さん

2013/6/423:16:13

ランナーは試合の前は疲労を抜くようにします。

疲れてなければテニスシューズでも早く走れるのではないか。ヒーローになりたかったら、短距離用ゴムスパイクシューズを使うとかなり違う。

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