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陸上の800mについて 800mの選手には短距離型と長距離型がいますが、 本当は短...

pet********さん

2013/7/419:19:12

陸上の800mについて

800mの選手には短距離型と長距離型がいますが、
本当は短距離型なのに自分は長距離型だと思いこみ、中長向きの練習ばかりして長所を伸ばせていない人はいると思いますか



僕は高校生で、もう引退をしていますが、800mを専門にしていました。
ウチの部活は短距離と長距離が完全に別の部活のようになっていて400mと800mの掛け持ちが許されておらず、普段は5000mの選手と一緒に練習をしていました。
しかし、引退した今になって自分は本当に中長タイプだったのか疑問に思うようになりました。というのも800mと比べると5000mや1500mのタイムの伸びが芳しくなかったからです。
自分の適性を知りたいと思い、質問をしました。
回答よろしくお願いします。

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car********さん

編集あり2013/7/421:58:52

800mに中長向きなんかありません。

800mを速くするには400m・800mを中心に鍛える人と、800m・1500mを中心に鍛える人がいます(勿論掛け持ちなんか考えないで800m1本の人もいるはずです)。

どちらがどちらかではなく(自分は400mも速くなりたい!或いは1500mも速くなりたい!など800mだけしか考えていない人だっています)、目的・目標によって練習のやり方が違うだけです。

考えられる最大の理由は身が入っていない、つまり嫌々練習していたのではないですか?

こんな練習(5000mの人としていた練習メニューは分かりませんが…)したところで意味がないとか?
俺は800mの選手何だから長距離とは違う!

等々何等かの理由を勝手に自分で決めて、練習の意図を理解することなく適当に練習をしていたため結果が出なかった(詳細は分かりませんが、貴方がそう言うのだからそうなのでしょう)可能性が最も高いと思います。

後の祭だから言っても仕方ないことですが、このような練習態度だったら(自分の勝手な予測だから間違っているかも知れない)ほんとに勿体無いことをしましたね。

400mを速くすることで800mのタイムは確かに速くなります(貴方はこのような練習をしたかったと思います)。がしかし、1500mを速くすることで800mのタイムを速くすることもあります。

練習には向き不向き、得意苦手があるのは分かりますが違った気持ち(5000mの人と練習をしたとしても800mは速くなります)で練習に取り組んでいたら最悪800mのタイムは変わらなくとも、少なくとも5000mや1500mのタイムはきっと変わっていたと思います。

まあ、引退したんだから気にしないのが一番だし、気にしたところで過去には絶対に戻れないんだなら納得は出来なくとも、事実として認める以外解決方法はないでしょう。


地元愛知県のN選手

彼は40代ですがトラックシーズンになれば800m2分切れるスピードもあるし、トラックシーズン後のフルマラソンを走らせたら2時間24分前後(2時間30分以内で走れる力は確実にあります)で走ります。

稀有な存在ですが、真面目に練習すればこのような結果を出す市民ランナーがいることは紛れもない事実です。

質問した人からのコメント

2013/7/4 22:13:03

図星です笑
確かに1,2年の時は長距離なんて走ったって意味ないと思ってました。
3年の時に800のタイムがグッと伸びたのは、5000がちょっと走れるようになったからだったかもしれません。
これからはどんな練習も貪欲に取り組もうと思います。

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