太ももが太い

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございました。 参考にします。

お礼日時:2007/4/4 13:39

その他の回答(4件)

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簡単・短期間なら、エステや脂肪吸引しかないと思います。 時間をかけてじっくりいくなら、ジョギングを最低1年くらい続けるなどもありますが。 他には骨盤矯正・O脚矯正、ヨガもいいと思います。 他にもいろいろあるので挑戦してみては? http://slimbanasi.blog93.fc2.com/

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ゆっくりゆっくり走ることをジョギングといいますが、週5時間ぐらいを目安にして、他の運動も取り入れ2年ほどすればかなり細くにはなりますよ。