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私は高校生なのですが、 朝:特製ニンジンりんごジュース、昼:親が作った弁当、...

kur********さん

2007/8/1822:01:12

私は高校生なのですが、
朝:特製ニンジンりんごジュース、昼:親が作った弁当、夜:和食中心の食事をとっているのですが
これって不健康ですか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

jun********さん

2007/8/1822:42:20

女性なのかな?
元気の良い男子高校生なら、これではお腹が空く様な気がするけど?

気になるのは、朝 特製ニンジンりんごジュースだけということです。
たぶん、お母様が作ってくれるのでしょうね。
朝ごはんを食べようとしない娘のために、お母様が一番いいものをと考えられて作られているのかなと想像しています。

我が家の考えをお話しすると、朝の食事を大切にしています。
出来るなら、最低でも少量のご飯とおかず1品程度は取って欲しいと思います。
パン一枚にバター又はマーガリンを塗って、牛乳一杯を追加でもいいです。
うちでは、ごはんに味噌汁、おかず3品、果物、ジュース、コーヒーなどが平均です。

なぜなら、朝の食事はとても大切なものだと思っているからです。
一日のエネルギーは、朝取るのが普通だと思っています。
晩御飯を少なくしても、ぜんぜん問題ないと思いますが、朝ごはんは大切にしたほうがよいでしょう。

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