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内転筋が痛いのですが、内転筋の筋肉痛はあるのでしょうか? ストレッチとかしよ...

soc********さん

2014/6/1909:48:45

内転筋が痛いのですが、内転筋の筋肉痛はあるのでしょうか?
ストレッチとかしようとすると痛いです。また、普通に歩いていても少し痛いです。
内転筋の肉離れなのか心配です

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ベストアンサーに選ばれた回答

tom********さん

2014/6/2010:02:51

何か運動をされたのでしょうか?
もちろん内転筋の筋肉痛はあります。筋肉ですから、過度な付加で筋組織が壊れれが痛みはでます。(ご存知でしょうが筋肉痛の原理です)
ただ、筋肉痛・筋膜炎・肉離れの判断は素人にはできかねますが、
本人の痛みの度合いや動きの制限等で診断されるので、接骨院・整形外科の受診をオススメします。
アイシングや消炎鎮痛薬の塗り薬・湿布で対処して痛みが取れなかったり、長く続くようでしたら筋肉痛ではないかもしれませんね。
痛みが強いようでしたら、あまりストレッチやマッサージはしない方がいいと思います。筋組織の修復を邪魔する可能性がありますので。

お大事になさってください。

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