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コーヒーや緑茶の利尿作用について よく、コーヒーや緑茶には利尿作用があり水分...

tom********さん

2014/10/3008:48:14

コーヒーや緑茶の利尿作用について
よく、コーヒーや緑茶には利尿作用があり水分補給には適さない、という話を聞きますが、本当でしょうか?

たとえば、コーヒーやお茶を100ml飲むと、排尿が100mlかそれ以上あるというのであれば、水分補給の意味は無いといえると思うのですが、100ml飲んでその利尿作用による排尿が30mlというのであれば、70ml分は水分補給としての意味があると思うのですが、実際のところはどうなのでしょう?
コーヒーや緑茶の水分吸収率と利尿率の関係について詳しい方がおられましたら、よろしくお願いします。

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ベストアンサーに選ばれた回答

jjj********さん

2014/11/112:30:42

本当です
実際のところもそのとおりです
カフェインレスのものなら利尿作用はありません

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