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ベルタ酵素ドリンクでファスティング中です 物心ついた頃から便秘なので少しで...

yumemonogatari_serenadeさん

2014/12/2114:27:11

ベルタ酵素ドリンクでファスティング中です

物心ついた頃から便秘なので少しでも改善されたら、と言う気持ちと、体重が落ちれば、と言う気持ちで始めました 朝、昼と酵素ドリンクを炭酸水で割って飲み、合間の水分補給を綾鷹でしているのですが、やはり水の方がいいのですか?

ミネラルウォーターはあるのですが、濃い味好きの私にすると味が無いので美味しいと感じないのでお茶の中でも唯一飲める(お茶も苦手です)綾鷹で水分補給しているのですがマズイですか?

カフェインはファスティングによくない、みたいな記事がありましたが、綾鷹にカフェインが入っているのか分からず

でもファスティングの際の水分補給には水かお茶を飲んでくださいと言う記事もあったり

綾鷹にカフェインが入っているか分かりますか?

やはり美味しくなくてもミネラルウォーターを飲むべきですか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

mame88_9さん

2014/12/2114:33:52

念の為に‥。

ファスティングで体重が落ちるのは脂肪が増えるからです。
それを『痩せた』と勘違いしているだけです。
実際には痩せにくく太りやすい身体になります。

それを理解した上で実行して下さい。

綾鷹は緑茶ですから、もちろんカフェインは入ってます。
お茶なら麦茶はノンカフェインです。

質問した人からのコメント

2014/12/21 19:25:01

麦茶は苦手なのでミネラルウォーターにします

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