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夕方から夜に不安になったり恐怖感があるのですが、対処法はありませんか?

aug********さん

2015/1/718:39:01

夕方から夜に不安になったり恐怖感があるのですが、対処法はありませんか?

補足精神科には既にかかっておりますが、自分でできる対処法はないでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

yos********さん

2015/1/823:20:41

わたしも子供のときそうでした。
医者に見てもらうしかありません、精神神経科がいいでしょう。

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