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悩んでます。

chielien_efadce547e6dc6e31f09348さん

2015/4/221:43:49

悩んでます。

つぎ高校2年生です。
ヘルニアになりました。
ダンス部なのですが、
痛くてまともに踊れません。
歩くことはできます。
振りで走ったり、飛んだりすると
激痛です。
五月のはじめと六月のはじめに大会があります。
そのあとすぐに文化祭があります。
もう練習は始まっているのですが、
今は痛くても無理して練習している状態です。
ぶかつは休んだ方が良いですか?
大会と文化祭の練習は並行して進んでいきます。
四月の半分までにしっかり治らなかったら大会もでれません。
文化祭が終わるまで休んだ方が良いのかなとも思いつつ、
文化祭の踊りはもうばしょも決まっているので休みにくいです。
でも、悪化はできるだけさけたいです。
しっかり踊れるようになるには
時間がかかるのでしょうか?



ヘルニアになったのは
4週間前ぐらいです。
原因は多分練習しすぎたことがあると思います。
けっこうしゃがんだり体勢が低い振りもあります。


宜しくお願いします。
お早めにおねがいします。

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ベストアンサーに選ばれた回答

hjasdf456さん

2015/4/221:45:18

町に整骨医院あるのでとりあえずいきましょう
応急処置とコルセットはめる手段とか
本とはビッグだディが専門なんだけど

返信を取り消しますが
よろしいですか?

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質問した人からのコメント

2015/4/2 22:51:36

ありがとうございました

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