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ホリデースポーツの入会に興味があります。 ですけど他のスポーツジムに比べ ベ...

jok********さん

2015/4/1407:40:41

ホリデースポーツの入会に興味があります。

ですけど他のスポーツジムに比べ ベンチプレスとかアレイが少ないように思いますが
フィットネス向けのスポーツジムなのですか?

筋肉もりもりを目指すならゴールドジムなんかですか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

mim********さん

2015/4/1409:19:23

スポーツクラブ・ジムは店舗によって大きな差があります。

質問者様が、フリーウエートを目的とするのなら・・
店舗へ見学にいき、下記を確認してみてください。

①ダンベル準備重量が20kgまでのところは却下
(安全面を優先しすぎにためでダイエット向き店舗 という評価)

②バーベルプレート総重量が150kg未満のところは却下
(⇒一人でしか利用できない)(⇒ウエートの場所が狭い)
(⇒万が一つぶれても回りに誰も居ない店舗である可能性が高い)

③バーベルベンチプレスが無い店舗は却下
(⇒安全面を優先しすぎにためでダイエット向き店舗)

④上記ベンチプレスのセフティーバーを実際にセットして利用
(⇒ベンチとセフティーの組み合わせを考慮しておらず用を成さない事あり)
↑経験者向けチェック項目ですが出来ればやって欲しい項目

⑤スミスマシンかパワーラックのどちらかがあること
(⇒デットリフト/スクワットなど高重量を扱う利用が出来ない)
(⇒種目組み合わせが出来ないのでウエートに向かない)

⑥EZバー、Wバーのうちどちらかがあること

⑦インストラクターが常駐していない店舗
(⇒スポーツ保険適用外の店舗)

まだ、次のような比較もありますが・・
ジムを今まで数店舗は利用していないと判断は厳しいです。
・マシン調整とメンテ
・イントラ教育
・安全面
・客層判断

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