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現在シンスプリントなのですが、部活を続けてもよろしいでしょうか?

lit********さん

2015/5/321:33:53

現在シンスプリントなのですが、部活を続けてもよろしいでしょうか?

ちなみにいつはハンドボール部です。
コメント宜しくお願い申し上げます。

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zar********さん

2015/5/321:42:19

悔しいですが、しばらくは様子見でしょう。
と同時に、マッサージで治療を開始してみてはいかがでしょうか?

オーバーワークですので、休める・・・というのもあるし、筋肉をいたわってあげてください。数か月の『部活やりたい』を『他の部位の筋力アップと自身のボディーメンテナンスの向上期間』に充ててみてください。

続けて確実に、怪我に結びつくか・・・それよりも『選手生命だけでなく今後の人生をより快適に過ごすテクニックを身につけるか』です。

部活にスポーツドクターやインストラクターのような方がいらしたらいいのだけど。

私はあん摩屋さんなので、そのような答えになります。

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