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ケトン体が出る時間について ケトン体試験用紙で計測しています。寝る前にケト...

fre********さん

2016/3/1311:00:20

ケトン体が出る時間について

ケトン体試験用紙で計測しています。寝る前にケトン体が出ていて、何も食べず寝て、朝計測すると出ていません。出やすい時間などあるのでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

bet********さん

2016/3/1622:12:52

朝出ていないのは明け方に糖新生するから。
ずっとケトン体全開にしたいのであればタンパク質を多く摂ると、タンパク質を原料に明け方に糖新生するため反応が消えます。
よって、タンパク質も控え、油主体のケトン食にすると一日中ケトン体が持続するようになります。

質問した人からのコメント

2016/3/19 20:20:58

ありがとうございます ココナッツオイルと無塩ギーバター買ったので、バターコーヒーで頑張ってみます

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