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足の小指の爪が厚くなり変色しました

air********さん

2016/7/1523:33:55

足の小指の爪が厚くなり変色しました

高校生になって3年間ずっとローファーを吐き続けてきたのですが最近小指の爪が厚くなり茶色くなってしまいました
ローファーがきついのですかね?
伸びたら元に戻りますか?

ローファー,小指,3年間ずっとローファー,爪,高校生,余裕寸,トラブル

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専門家

小黒健二さん

2016/7/1612:46:14

ローファーを履かれる方に良く見られる足のトラブルですね。

ローファーの靴先に足先が突っ込んでしまうと、小指が靴先の脇に圧迫され、摩擦抵抗も重なって、内反小趾や小指の爪の変形や変色、場合によっては内出血などのトラブルを起こす事があります。

なぜなら、ローファーは少しでも余裕があると脱げ易いという構造の靴なので、どうしても靴が足を押さえつけて脱げないサイズを選択してしまいがちだからです。
足には合わせ難い靴の一つなのです。

ですから、ローファーを履かなくなれば、新陳代謝で自然に改善すると思いますよ・・・。

出来れば、足指の先から靴先の間に1cm程の余裕寸を確保できるサイズのスニーカーやウォーキングシューズを選択して、靴先から靴ひもをしっかり締めて余裕寸を維持して履くようにすれば、より早く改善しますよ。

ご参考になれば幸いです。

質問した人からのコメント

2016/7/17 22:27:27

ありがとうございました!
自然治癒を待ってみようと思います

回答した専門家

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小黒健二

シューフィッター

足の健康を守る“足と靴のアドバイザー”

1996年より、ドイツ整形外科靴マイスターのカールハインツ・ショット氏に師事して整形外科靴技術を学ぶ。 2000年4月、神奈川県横浜市緑区長津田の横浜線及び東急田園都市線長津田駅北口徒歩1分の場所に「足と靴の相談室ロビンフット」を開設。 「NPO靴...

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