脂肪燃焼の邪魔をしない為に食事は寝る6時間前じゃないと駄目なんですか? 寝る6時間前には食べておかないと 脂肪燃焼の妨げになると絶対に言えるんでしょうか?

脂肪燃焼の邪魔をしない為に食事は寝る6時間前じゃないと駄目なんですか? 寝る6時間前には食べておかないと 脂肪燃焼の妨げになると絶対に言えるんでしょうか? 微々たるものなら別に良いんですが 絶対にこうした方が良いかどうか気になるんで 教えて下さい。

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ベストアンサー

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消化に約6時間かかるという理由で翌日に胃もたれを起こさないためには寝る6時間前がいいと言われてますが、脂肪燃焼には関係ないです。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

皆さん回答ありがとうございました。

お礼日時:2016/7/25 3:46

その他の回答(2件)

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生きている限り、脂肪燃焼しています、気にするレベルじゃないです。