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お茶でビタミン剤は 飲んではダメですか? 鉄分では、ないです

him********さん

2008/5/1507:37:14

お茶でビタミン剤は
飲んではダメですか?
鉄分では、ないです

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ベストアンサーに選ばれた回答

ayo********さん

2008/5/1508:16:00

基本的にコップ1杯程度の水で飲むと胃を刺激して栄養を早く小腸に送るそうです。
ただしβカロテンやビタミンEなどは牛乳で飲みミネラルはオレンジジュースで飲むと
吸収率が上がると云う実験結果もあるそうですよ。詳しい参考URLです。
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000457.html

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