昼間からガーガー寝ると、休日消滅で辛いです。 昼寝なんてしなきゃいいだけですか? 教えて下さい。 生き方あまりにも下手くそです。 昼寝のし過ぎで夜眠れなくて明日は睡眠不足です。

昼間からガーガー寝ると、休日消滅で辛いです。 昼寝なんてしなきゃいいだけですか? 教えて下さい。 生き方あまりにも下手くそです。 昼寝のし過ぎで夜眠れなくて明日は睡眠不足です。

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昼間眠くなったら散歩行ってきたらどうだ? 眠けりゃ寝たいが、それで翌日寝不足になるのはよくない。