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ラジオ体操を、女性は1日3回ほど行うと良いと書いてあったので試してみようと思う...

n8t********さん

2017/1/2917:59:04

ラジオ体操を、女性は1日3回ほど行うと良いと書いてあったので試してみようと思うのですが、1日に3回に分けてやるのと3回連続でやるのとではどちらが効果的ですか?

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回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

chi********さん

2017/1/2918:06:50

体温が下がった頃にやるのがいいので、たまにやる感じでいい。

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