語学の勉強は時間について。 語学の学習に詳しい皆さんに質問がございます。

語学の勉強は時間について。
語学の学習に詳しい皆さんに質問がございます。

僕は色々な言語を学習していますが、よくちまたでは1言語マスターにかかる時間は
2500時間とか3000時間とかかかるといわれておりますが、ここで質問です。
私見ですが、休憩も食事も睡眠も取らないで、毎日ぶっ続けで5時間も10時間も語学の勉強を
していたら、体調を壊して元も子もないと思うのですが、実際はどうなんでしょうか？。
学習時間と学習内容どちらが効率良いのか教えてください。
それでは回答よろしくお願い致します。

補足補足 御三方の回答者様及びにこれから回答をしてくださる皆さんに補足です。
語学というのはどの言語もそうでしょうが、1言語を一気に軌道に乗せてから基礎がある程度できたら
その後は、コツコツとなるべくサボらずに音読パッケージのマニュアルをお手本に勉強すれば、良いと思う
のですが、ここで再質問です 。1言語に集中して勉強すれば良いのか、それとも2.3ヶ国語を時間を上手く
利用して、バランス良く学習した方がお得 なのか、その場合1言語につき最低何時間勉強すれば良いのか、アドバイスよろしくお願い致します。もちろん休憩☕️などの息抜き時間もどのぐらい取れば良いのかもお願い致します。