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陸上経験の方に質問します。 1500mを速く走るコツを教えてください。

山本 航輝さん

2017/5/1119:32:48

陸上経験の方に質問します。
1500mを速く走るコツを教えてください。

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abs********さん

2017/5/1120:41:28

目標タイムを決めることです
1500はイーブンペースで走るといい記録が出るので、目標タイムを15で割り、100mあたりをその目標タイムを15で割った速さで走ればいい記録が出ます。ちなみに、陸上経験がなければ5'00を切れればそこそこ早いと思うので100mあたり20秒で走れば5'00を出せます。

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